Sigara Tasarruf?: Sigara bât?nmek, damar sa?l???n? zararl? etkileyebilir ve bacaklarda a?r?ya dö?eme haz?rlayabilir.Bu ve ten kimyas?nda meydana gelen öteki tadilat rahats?z bacak sendromuna sebep kabil veya var olan bir durumu elan a??r bir hale getirebilir.Parvastasana bir yoga y?ld?zl??udur ve hem dizinizin hem bile bald?rlar?n?z?n esnemesini